벌써 매화라니1 말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 / 가바사와 시온 말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 만약 고민이 있는데 그것을 극복하면 반드시 '자기 성장'을 이루게 됩니다. 그리고 자기성장을 하게 되면 문제 해결력이 생기기 때문에 그 이후에 생긴 고민은 더 쉽게 극복할 수 있습니다. 고민의 본질은 바로 '정체' '곤란하고 괴로운 문제에 부딪혀서 앞으로 나아가지 못하고 정체된, 제자리걸음하고 있는 상태' 사람이 아무리 힘들어도 조금이라도 앞으로 나아갈 힘이 있다면 상황은 조금이라도 나아지고 고민은 서서히 가벼워집니다. 고민의 3가지 특징 1. 부정적인 감정에 휩싸여 있다. 2. 뭘 해야 할지 모른다. 3. 생각이나 행동이 정지된다. 불안 때문에 생각과 행동이 정지 상태가 되는 것입니다. 이는 불안에 의해 뇌내 물질은 노르아드레날린이 과잉분비되기 때문입니다. 이는 .. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
